BRN, Berita Kolinlamil TNI AL, 13 Maret 2024 ——- Menjaga daya tahan tubuh merupakan sebuah tantangan selama bulan puasa. Untuk mempertahankan tubuh tetap aktif, dianjurkan dengan berolahraga. Namun, terkadang orang seringkali enggan melakukan aktivitas fisik karena alasan sedang puas. Begitu pula dengan Prajurit dan PNS Kolinlamil, yang begitu semangat mengawali hari pertama masuk kerja di Bulan Ramadhan. Bertempat di Lapangan Moeljono Silam Mako Kolinlamil Tanjung Priok, Jakarta Utara, Rabu (13/3), Panglima Kolinlamil Laksda TNI Hudiarto Krisno Utomo, PSC(j).,MA,MMS, CHRMP bersama-sama dengan semua Prajurit dan PNS serta Pejabat Utama Kolinlamil melaksanakan olah raga bersama yang sudah rutin dilaksanakan sesuai jadwal dan merupakan program dari Komando atas.
Kegiatan olah raga diawali dengan pemanasan, dilanjutkan dengan jalan santai mengelilingi sekitaran Mako Kolinlamil sejauh 1 km, dilanjutkan dengan yanus olah raga sepakbola dan bola voli. Cuaca rabu pagi yang cerah di Lapangan Moeljono Silam, menambah semangat prajurit untuk berolahraga, puasa tidak menjadi alasan untuk tidak berolahraga seperti biasanya. Panglima Kolinlamil dalam kesempatan tersebut mengatakan, walaupun sedang menjalankan ibadah puasa, harus tetap menjaga dan meningkatkan stamina tubuh, agar bisa melakukan aktivitas sehari-hari. “Laksanakan olah raga secara rutin walaupun sedang berpuasa, disesuaikan dengan kemampuan tubuh serta tetap memperhatikan pola makan agar tubuh tetap prima dan terhindar dari penyakit,” tegasnya.
(Dispen Kolinlamil/LI)
#tni prima
#kasal
#tni_angkatan laut
#jalesvevajayamahe
#indonesiannavy
